Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
158.3 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 42.68g | Carb: 203.45g.
Breakfast: Активия Термостатная с Персиком и Льном. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Lay's Чипсы Strong Охотничьи Колбаски, Сливочный Сыр, Арбуз, Рахат Лукум. more...
|
losing 245.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|