Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
145.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 69.50g | Carb: 196.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Ого Отруби Ржаные, Грабли Суп-Пюре из Брокколи, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Мистраль Пшено Шлифованное, Тыква. Dinner: Йогурт, Callebaut Белый Шоколад, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Maple Joe Кленовый Сироп , Курага. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|