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-2,9 nassa grassa
-0,1 nassa grassa
+0,3 muscolo
nonostante tutto ce la posso fare!!!!!!
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148.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2018:
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1660 kcal
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Fat: 80.58g | Prot: 107.10g | Carb: 121.33g.
Breakfast: Mandorle, Probios Quinoa Soffiata, Probios Latte di Mandorla, Probios Fiocchi di Avena Bio, Noci del Brasile. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo (senza Pelle), Melanzana, Patate, Peperoni, Zucchine Cotte. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Orata. Snacks/Other: Mandorle, Bella Vita Yogurt senza Lattosio, Noci del Brasile, Pesca Noce. more...
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334 kcal
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Activities & Exercise:
Ironing - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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losing 0.8 lb a week
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