Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 73.28g | Carb: 197.10g.
Breakfast: Alpro Coconut For Professionals, Киви, Магнит Банан, Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Alpro Coconut For Professionals, Мягкий Тофу, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Boombar Арахисовая Паста, Йогурт, Борщ с Говядиной. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Prime Star Крем-Суп Тыквенный , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Карусель Салат из Свежей Капусты, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Соевый Соус, Barilla Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|