Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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158.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
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1316 kcal
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Fat: 39.19g | Prot: 77.70g | Carb: 167.06g.
Breakfast: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche). Lunch: Weizenbrötchen, Buletten, Erdbeereis. Dinner: Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Gekochte Japanische Soba Nudeln, AIA Chicken Salad Hühnerbrust-Streifen Gegart, Gummibärchen. more...
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gaining 3.1 lb a week
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