Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1581 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 82.06g | Carb: 206.00g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный , Данон Творог Мягкий 0%, Окей Изюм Темный, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Распак Сухое Молоко 26%, Valio Молоко 0%. Lunch: Мёд, Окей Курага , Вастэко Полба Отварная , Борщ с Говядиной. Dinner: Красный Сладкий Перец, Велком Сало по Белорусски, Инжир, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|