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Ich bin die zuletzt angelegte Kilos fast losgeworden💪 und es geht weiter 😁
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180.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 August 2018:
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1797 kcal
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Fat: 94.56g | Prot: 120.37g | Carb: 119.42g.
Breakfast: Cappuccino, Haferflocken, Haselnüsse, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln. Lunch: Harry Vital + Chia, Cappuccino, Kürbissuppe. Dinner: Cappuccino, Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rindersteak. Snacks/Other: Nachos mit Hühnchen oder Pute und Käse, Coca-Cola Coca-Cola, Piroschki, Ja! Milch 3,5%, Tee. more...
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losing 6.2 lb a week
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