Ranger 1966's Journal, 04 August 2018

Guten morgen meine Lieben 😎 gestern den Tag am Strand verbracht es war sehr schön 😍
Ich wünsche euch einen schönen Samstag 😎
201.3 lb Lost so far: 56.7 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 04 August 2018:
1368 kcal Fat: 33.57g | Prot: 74.92g | Carb: 190.19g.   Breakfast: Lidl Salami, Käsestange, Milbona Quark Magerstufe, Elstar, Aldi Karottenbrötchen, Gekochtes Ei. Dinner: Be Light Reibekäse, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Freshona Gehackte Tomaten, Zwiebeln, Vollkornnudeln. more...
1545 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 12.3 lb a week

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Comments 
Danke,ebenfalls! 😊🙋☕️ 
04 Aug 18 by member: schockokrossi
Ebenso ☀️🍽 
04 Aug 18 by member: Denna21408
Guten Morgen. Strand?wäre genau da richtige. Wir haben zwar einen See,aber da sind so viel Hunde,da will ich nicht rein.😝 
04 Aug 18 by member: schnorra

     
 

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