Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
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173.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
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2844 kcal
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Fat: 65.23g | Prot: 165.34g | Carb: 398.23g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Lunch: Caffè (dalla Moca), Broccoli Cotti (da Surgelati), Patata Bollita, Carote, Prima Voglia Piselli Fini Surgelati , Conad Riso Arborio. Dinner: Pollo Arrosto, Patate al Forno, Broccoli Cotti (da Surgelati), Fiorile Riso Basmati. Snacks/Other: EuroCompany Semi di Zucca, Auchan Succo Multivitaminico, Pesca Noce, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Pesca Noce. more...
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gaining 4.6 lb a week
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