Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2018:
|
1788 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 96.29g | Carb: 280.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Gold Food Финики Сушеные, Йогурт. Lunch: Арбуз, Agama Креветки Королевские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Красное Яблоко. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Valio Молоко 0%, Мандарины, Valio Молоко 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|