Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
115.5 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 194.14g | Carb: 175.02g.
Breakfast: АТБ Хлебцы, Burunduk Арахисовая Паста, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Белая Линия Молоко 0,5%. Lunch: Сыр Российский, Абрикосы, Волошкове Поле Творог Нежирный, Куриное Филе, АТБ Хлебцы, Яйцо. Dinner: Хлебец, Burunduk Арахисовая Паста, Волошкове Поле Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Snacks/Other: Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Хлебец, Банан, Звенигора Творог Нежирный, Добряна Кефир 0%, АТБ Хлебцы. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Таня3456's weight history
|