Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
157.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1565 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 67.89g | Carb: 207.04g.
Breakfast: Йогурт, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Банан. Lunch: Шоколадница Витаминный Заряд, Шоколадница Салат с Тунцом Гриль , Шоколадница Каша Овсяная. Dinner: Сливы, Дымов Индейка Копченая, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kerakur Имам Баялды, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок. Snacks/Other: Абрикосы, Персики, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|