|
У меня малейший стресс и сразу срыв:(
Завтра утром даже побоюсь вставать на весы
|
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
2197 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 114.14g | Carb: 250.76g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Grow Food Клубничная Панакота, Окей Шампиньоны Гриль, Греческий Салат. Dinner: Дымов Индейка Копченая, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Магнит Банан, Магнит Банан, Черешня, Йогурт, Noyan Инжир Варенье Экстра . Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|