Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
2052 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 114.90g | Carb: 177.02g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Premialle Фета, Том Арахисовая Паста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Белоцерковский Творог 5%, Селянське Молоко 3,2%. Dinner: Лаваш Армянский, Маслины, Салат из Капусты, Помидоры, Хамон, Семга на Гриле, Кожен День Моцарелла. Snacks/Other: Муравейник, Персики, Сливы, Канталупе Дыни. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлана_Лана's weight history
|