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Laut der Waage hier, der ich nicht wirklich traue. Dafür habe ich zu gut gegessen und in den letzten Tagen zu wenig Bewegung gehabt...Bin auf meine Waage zu Hause gespannt...
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161.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
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415 kcal
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Fat: 22.37g | Prot: 15.76g | Carb: 40.66g.
Breakfast: Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Balance Toast (25g), GutBio Honig Cremig, Schinken (Extra mager), Buko Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. more...
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losing 1.1 lb a week
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