Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
162.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 56.77g | Carb: 222.08g.
Breakfast: Ратибор Варенье Крыжовник, Чай, Йогурт. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Чай, Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Йогурт. Snacks/Other: Черешня, Желтый Сладкий Перец, Heinz Терияки Соус , Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Barilla Макароны Отварные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|