Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 112.52g | Carb: 137.19g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Laplandia Fish Кета с/с Филе-Ломтики, Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Изюм (без Косточек), Fazer Овсяные Хлопья с Семенами Подсолнечника. Lunch: Капустный Салат, Брокколи Тушеные, Шашлык из Филе Бедра Курицы, Barilla Спагетти #5. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sasha_Kr's weight history
|