Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
162.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
2581 kcal
|
Fat: 105.81g | Prot: 129.03g | Carb: 247.72g.
Breakfast: Чай, Йогурт, Ратибор Варенье Крыжовник. Lunch: Чай, Горбуша Соленая, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Snacks/Other: Белый Лаваш, Ратибор Варенье Крыжовник, Банан, Бананы, Окей Сочник с Творогом, Борщ с Говядиной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Органза's weight history
|