|
Последствия от маминых харчей успешно ликвидированы😁
|
132.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 59.98g | Carb: 211.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральное Хозяйство Блинчики с Грибами и Луком, Блинчики, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Просто Джем Брусничный, Клубника, Творог 9%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Натуральное Хозяйство Блинчики с Грибами и Луком, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, Setra Паштет Утиный, Чиабатта, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, Чиабатта, Блинчики, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. more...
|
|
1847 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
16 Jun 18 by member: _tolstyak
|
Тут смотря, как мама харчей давала:)
16 Jun 18 by member: SLON IK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tolstyak's weight history
|