olgaaa2007's Journal, 05 June 2018

122.8 lb Lost so far: 125.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1800 kcal

Fat: 60.60g | Prot: 114.18g | Carb: 201.22g.   Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: МакКофе Круассан с Шоколадом, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Запеченная или Жареная Камбала, ВкусВилл Табуле, Суп Грибной, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная. Snacks/Other: Greenfield Чай Черный, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Черешня, Кубанский Молочник Творог 5%, Американо, Сарафаново Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Бабаевский Шоколад Горький, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). more...

2255 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Elliptical - 1 hour, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...