markuabennefeld's Journal, 04 June 2018

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Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018

173.7 lb Lost so far: 39.9 lb. Still to go: 1.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 04 June 2018:

62 kcal

Fat: 0.24g | Prot: 3.64g | Carb: 14.26g. Breakfast: Grüne Bohnen. more...

losing 5.4 lb a week

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Comments

😃👍🏼

04 Jun 18 by member: Rit@mine

Oh ..da tut sich was👍

04 Jun 18 by member: *Skorpion-Queen*

Jupp ich kann es nur nicht stoppen... Wollte bei 80 eigentlich bleiben. Dachte Rest dann mit guten Krafttraining.. Mal schauen.. Aber lieben Dank dafür

04 Jun 18 by member: markuabennefeld

Das versteh ich jetzt nicht 🤔 Fandest Du es nicht schlimm, daß Du nichts abgenommen hast? 🤔

04 Jun 18 by member: Rit@mine

Richtig aber dann dachte ich, ist doch ganz hübsch so, und Zack ging es wieder in den Keller

04 Jun 18 by member: markuabennefeld

Dann mußt Du also nur Deine Wünsche den Gegebenheiten anpassen und alles ist gut 😁😊

04 Jun 18 by member: Rit@mine


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