fat.3458's Journal, 31 May 2018

169.8 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 50.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1774 kcal

Fat: 99.44g | Prot: 76.56g | Carb: 157.50g.   Breakfast: Kuru Kayısı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Cappy Kayısı Suyu, Salçalı Makarna, Baştacı Et Döner. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Kebabı. Snacks/Other: Eti Karam Gurme. more...

2226 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...