Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 113.40g | Carb: 96.05g.
Breakfast: Красные Помидоры, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Городской", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Черешня. Lunch: Куриная Котлета с Творогом, Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Молочные Горки Творог 3%, Клубника, Никитин Семечки Жареные, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shvanova1984's weight history
|