Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
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160.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2018:
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1337 kcal
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Fat: 86.67g | Prot: 77.96g | Carb: 65.26g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Burger King Eggs & Bacon. Lunch: Kaffee mit Milch, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Zucker, Rhabarber, Böklunder Echte Land-Bockwurst (30g), PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. Dinner: Tomaten, Kohlrabi, Die Rostocker Mini Knacker, Brie (Käse), Gut von Holstein Bernsteiner Hartkäse. more...
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losing 3.6 lb a week
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 Comments
Danke 🌟
Ich bin auch ganz glücklich, nach über 5 Jahren die 2 mal wieder zu sehen. Hoffe, sie bleibt jetzt länger - an mir soll's nicht liegen 😉.
Allen einen schönen Tag!
18 May 18 by member: AnKlu
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Klasse 😃 bist ja fast am Ziel 👍🏼
18 May 18 by member: Rit@mine
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Hätte auch ehrlich nicht gedacht, dass ich es schafffe, indem ich zähle, was ich esse. Sport ist nicht so mein Ding und trotzdem pass ich wieder in die alten Hosen 😁. Jetzt heißt es Durchhalten, v.a. die veränderten Essgewohnheiten 🙈
18 May 18 by member: AnKlu
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