Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 135.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2018:
|
1225 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 140.75g | Carb: 89.70g.
Breakfast: из Вологды Пахта, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Do4a Lab High Protein Pancakes Vanilla (Протеиновые Панкейки Ваниль), Пятерочка Банан, Вологжанка Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Рыба Копченая. Dinner: Вологжанка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AniLi88's weight history
|