|
😁😁😁
|
125.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2018:
|
1917 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 165.38g | Carb: 219.65g.
Breakfast: Слодыч Печенье Мариэрта, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Российский, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Щука, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Лидское Нулевочка, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Щука. Snacks/Other: Зефир, Яблоко, Сушеный Инжир, Евроопт Банан, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|