Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2018:
|
1792 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 182.91g | Carb: 139.53g.
Breakfast: Слодыч Печенье Мариэрта, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Маг Хлеб с Семечками. Lunch: Сушеный Инжир, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Щука, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный, Сгущенка. Snacks/Other: Сыр Российский, Сгущенка, Славянские Традиции Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|