110694's Journal, 16 April 2018

152.8 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 20.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1252 kcal

Fat: 47.18g | Prot: 127.59g | Carb: 87.00g.   Breakfast: Санта Бремор Икра Трески Pate, Беллакт Кефир 1,5%, Фундук Сушеный, Mr. Djemius Сироп Вишня Низкокалорийный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молочный Мир Творог 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Корица. Lunch: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Фасоль Белая. Dinner: Скумбрия Копченая, Фундук Сушеный, Молочный Мир Творог 1%, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...

1688 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...