Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
140.2 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 55.77g | Carb: 112.99g.
Lunch: Citroen, Demeter Appelazijn, Bertolli Olijfolie, Feta Kaas, Zwarte Olijven, Komkommer (met Schil), AH Tasty Tom Trostomaten, Salade met Diverse Soorten Sla, Philadelphia Naturel Light, Aardbeien, Gemengde Sla, El Tequito Tortilla Wraps Wholewheat, Gerookte Zalm. Dinner: Grand'Italia Spelt Penne, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Bertolli Olijfolie, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Biene Mays's weight history
|