Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
1035 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 71.74g | Carb: 83.50g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Calve Соус Укропный с Огурчиками, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский. Lunch: Кофе, Селедка под Шубой, Сырники ПП. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шпинат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Легко Смузи Витаминный, Сыр Голландский, Мёд. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akeno Mai's weight history
|