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12 September 2020
Gestern einen haben Liter Blut gespendet, heute ein Kilo leichter 😂😂
Weigh-in:
162.5 lb
lost so far:
8.4 lb
still to go:
7.1 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 3.1 lb a week
07 September 2020
Nun bin ich aus dem Urlaub zurück und habe mir vorgenommen eine Sportroutine zu erarbeiten aber ich weiß nicht wie.
Ich würde gerne wieder Joggen, oder Walken, ich mache gerne Yoga. Beides tut meinem Körper und der Seele gut. Ich möchte aber nicht ins Fitness Studio, das habe ich ausprobiert, es funktioniert nicht.
Mein Problem ist, dass ich mir keine Zeit für Sport nehme, obwohl ich könnte. Alles andere ist wichtiger.
Könnt ihr erzählen wie ihr es geschafft habt euch eine Sportroutine auszusehen und angewöhnen?
(4 comments)
07 September 2020
Mitbringsel aus dem Urlaub 😉
Weigh-in:
164.7 lb
lost so far:
6.2 lb
still to go:
9.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.4 lb a week
20 August 2020
Heute fahren wir in Urlaub, nach Korsika 🥰🥰.
Wenn ich aus dem Urlaub ein Kilo mitbringe, wird es vollkommen okay sein.
Weigh-in:
161.2 lb
lost so far:
9.7 lb
still to go:
5.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
19 August 2020
Weigh-in:
161.8 lb
lost so far:
9.0 lb
still to go:
6.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 9.3 lb a week
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