Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 115.14g | Prot: 50.70g | Carb: 12.95g.
Breakfast: Global Village Маслины без Косточки, Дубки Грудинка, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Слобода Майонез Провансаль 67%, Петрушка, Укроп, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая, Global Village Маслины без Косточки. Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|