Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
151.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
1869 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 148.90g | Carb: 168.37g.
Breakfast: Яйцо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Творог 3%, Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|