|
96,300
|
212.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 66.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 53.53g | Carb: 202.79g.
Breakfast: Апельсин, Творог 5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Хлеб Бородинский. Dinner: Помидоры Черри, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Sunfeel Варенье из Клубники, Яблоко Голден. more...
|
|
2447 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|