Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
166.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 101.60g | Carb: 66.94g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Чеддер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Избенка Молоко Цельное, Fit Parad Заменитель Сахара, Помидоры, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гороховое Пюре, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Избенка Молоко Цельное, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Magnatka's weight history
|