|
С - стабильность ))
|
141.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
|
2147 kcal
|
Fat: 185.35g | Prot: 76.05g | Carb: 45.29g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни , Маркет Перекресток Фундук Жареный, Простоквашино Сливки 20%, Now Foods Liquid Chlorophyll. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Эдам, Помидоры Черри, Ellenika Оливки Фаршированные Сливочным Сыром в Масляной Заливке, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Копченые, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Маркет Перекресток Фундук Жареный, Кокосовое печенье, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Альянс Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|