|
без комментария....
|
123.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 114.94g | Prot: 73.52g | Carb: 10.43g.
Breakfast: Фетакса Hochland Идеально для Салата, Карусель Сыр Российский, Дымов Салями Итальянская, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Лента Сливки 33%, Яйцо, Кофе. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Салат Айсберг, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Iberica Маслины с Косточкой, Первая Свежесть Крылья Куриные. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Сливочный Сыр Violette, Миндаль. more...
|
|
1502 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
19 Mar 18 by member: Vladimirmmm
|
19 Mar 18 by member: FuntikY
|
Здравствуйте, меня тоже зовут Юлия и я совсем недавно стала пробовать кето, но очень хочется шоколада, что делать,как Вы с этим справились. Спасибо
19 Mar 18 by member: ulia49625
|
Привет,Юлия!Я не ем шоколад😁Если сильная тяга к сладкому,попробуйте препарат хром,должна пройти тяга.
Удачи!
20 Mar 18 by member: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FuntikY's weight history
|