Lanushka-SK's Journal, 17 March 2018

97,100

214.1 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 68.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1178 kcal

Fat: 30.82g | Prot: 42.60g | Carb: 157.17g.   Breakfast: Творог 5%, Био Баланс Йогурт Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Апельсин. Dinner: Жигули Пиво Барное, Банан, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Ферреро Раффаэлло. Snacks/Other: Апельсин, Зеленое Яблоко. more...

2365 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...