Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 102.51g | Carb: 139.20g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Landliebe Йогурт Вишневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хурма Сушеная, Чай с Сахаром, Овощи Гриль, Семга Запеченная. Snacks/Other: Груши, Приготовленная Тыква, Чай с Сахаром, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|