Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 74.86g | Carb: 100.44g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники из Творога, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью . Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Груша Вильямс, Смешанные Орехи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delayuvid's weight history
|