Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
222.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 61.77g | Carb: 144.01g.
Breakfast: Ежики, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. Lunch: Вологжанка Творог Обезжиренный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Апельсин-Манго. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalia261182's weight history
|