Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
100.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 98.33g | Carb: 151.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Курскхлеб Хлеб Коренской, Брынза, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Помело, Кефир 1%, Авида Творог 0,5%. Snacks/Other: Помело, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gvernak's weight history
|