bamblond's Journal, 09 March 2018

128.7 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2647 kcal

Fat: 127.51g | Prot: 131.68g | Carb: 256.22g.   Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Золоте Зерно Хлопья, Цельное Молоко. Lunch: Травяной Чай, Сыр Колби Джек, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сало, Цветная Капуста. Dinner: CUCINA E Sapoty GLASSA Бальзамический СОУС , Zott Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Сушеные Водоросли, Coop Тунец, Омлет или Яичница, Травяной Чай. more...

1416 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...