|
😭😭😭
|
134.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2018:
|
2247 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 75.89g | Carb: 201.22g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Му-У Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Финики, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные". Dinner: SPAR Ролл с Курицей, SPAR Ролл Калифорния Лайт , Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Smart Тарталетки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Меридиан Раковые Шейки в Рассоле, SPAR Салат Греческий. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Martini Шампанское Брют, Красное Яблоко, Банан, Мандарины, Сливы, Сухие Семена Чиа, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Liliya809's weight history
|