Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
2319 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 167.34g | Carb: 204.36g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мёд, Дикси Творог 1%. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Сметана, Щи, Рис Вареный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Апельсин, Lay's Чипсы, От Палыча Торт Прага. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|