Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 85.60g | Carb: 188.42g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Овсяные Хлопья, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сметана 15%, Постный Борщ, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Dinner: Морковь по-Корейски, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо без Жира, 🐔Куриные Котлеты🐔. Snacks/Other: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра с Креветкой, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|