Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
156.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 135.88g | Carb: 124.92g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Dinner: Чай, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Суп из Морепродуктов. Snacks/Other: Миндаль, Чай, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|