Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 64.35g | Carb: 118.60g.
Breakfast: Имунеле Малиновый Пломбир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Голубец, Hochland Фетакса, Черемушки Хлеб Достойный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Черемушки Хлеб Достойный, Kamis Горчица Французская, Омлет с Молоком, Оливковое Масло, Шампиньоны. Snacks/Other: Шоколадное Печенье B-Live, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Отруби Ржаные. more...
|
|
1555 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FuntikY's weight history
|