Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 85.12g | Carb: 170.97g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Свиной Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Отварная. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Обычные Блины, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Яблоко, Дзержинскхлеб Умница, Икра Красная, Русский бисквит Кекс Мраморный. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Похудеть Легко1993's weight history
|