Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 75.41g | Carb: 86.50g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо-Пашот, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Агро-Альянс Рис Жасмин, Шпинат, Дикси Сыр Адыгейский. Dinner: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Alti Сыр Камамбер, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Чиабатта, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|